Question

我为什么老是感冒啊

患者信息：男 25-34岁 广东 东莞

Answer 1

免疫力过低。
免疫力低也多种原因，一：饮食不规律，吃的菜和水果比较少。或者油炸，烧烤类食物吃的比较多
二：作息不规律，晚上熬夜或者长时间不休息。
三：有吸烟饮酒的习惯。
四：感冒后经常通过打针吃药的方式来对抗感冒。
一一解释。水果和蔬菜含有大量的维生素，而其中有一种叫维生素C，维生素C是对抗自由基的，对感冒病毒起到抵抗作用，所以缺乏它会容易感冒
晚上不休息或者长时间工作身体疲劳，身体疲劳了就让病毒有可乘之机侵入人体
吸烟和饮酒会破坏和消耗体内的维生素。
打针吃药是双刃剑，它可以杀死感冒病毒，同样会杀死人体的免疫细胞。长时间如此，身体就会形成对药物的依赖。并且是药三分毒，他同样会破坏身体的免疫力。

Answer 2

内体差吧小时候我也总爱感冒对照顾自己夏天热了睡觉的时候老是把手放出来就容易感冒最好穿点有袖子的衣服可以防止晚上感冒多备点点风寒风热感冒颗粒加强锻炼少吹风热了强忍着不要脱衣服不要洗冷水头冷水澡其实身体是靠自己爱惜的所以自己要对自己好一点你多注意了就不容易感冒啦

Answer 3

锻炼身体，注意休息，穿戴适当即可。