Question

关于舒缓精神疲劳。请懂得中医的指教一下

连续上了二十天的班，精神肯定很累。想用中药做一个锦囊，在晚上睡觉的时候放在枕边。能舒缓一下神经，缓解一下精神疲劳。
或者还有其他类似方法不?
如果是食补就不需要了。
急用，请专家指教。高分悬赏感谢。

Answer 1

用艾叶、菊花各50克，做成锦囊，或用茶叶。

Answer 2

檀香，安息香，降香，麝香，各少量。