Question

自卑与自负的关系以及协调的方法 要原创的，谢谢！

Answer 1

你好这位朋友；
自卑是一个人对自己过低的、不符合客观实际的评价。自负则是对对自己过高的、不符合实际的评价。
两者看似是相反的两极。其实，也未必，有时候，自卑的人自卑心理达到一定程度的时候，会产生自负心理。比如，一个男孩子经常感觉自己方方面面不如别人、自卑心理严重；没准哪天突然自信起来，说自己要开公司、办企业、做大官等。这也是有可能的。
自卑导致抑郁。自负导致躁狂。所谓“躁狂抑郁双向障碍”，根源就是自卑和自负心理的作用。
调整方法；
1 正确的认识自己。不要受别人的干扰。客观评价自己，尤其注意；不要紧紧盯住自己的缺点不放，当你总是能够看到自己的缺点和不足，而不能看到自己的优点和长处时，或者虽然能看到自己的优点和长处，却认为这不值得一提的时候，要注意。这是自卑心理。不是对自己客观的评价。
2 多学习、多看书、尤其是心理学方面的书，多和朋友交流、多谈心。多提问题。多思考等。时间不用太长，你的问题就会有改变的。
祝福你