Question

关于正确使用眼镜的几个问题

我今年初三，左眼和右眼都150°。左眼有点散光。。
1.上课戴上，下课就脱下眼镜，这样对眼睛会不会有害？
2.玩电脑，看电视，看书时用不用戴上眼镜？
3.我这样的视力有可能恢复正常吗？
4.紫红膜好不好？
5.为什么戴上眼镜后看远处的灯光还是会扩散？而且眯眼也可以减少光线的进入

Answer 1

　　1眼睛近视以后，即使在放松状态下，度数也不是零。这时看远处就不清晰了。比如一个300度的近视眼，看一尺远的东西刚好最清晰，不需要调节，但看远处就要带上负300度的近视镜（注意是负300度，实际上近视镜的度数都是指负值）。可是带上近视镜再看一尺远的东西，问题就出来了！眼睛的度数和近视镜的度数相互抵消，成为零度，为了看清，眼睛就要在原来的度数基础上再调节300度才能看清，这样一来成了600度，如果长时间带眼镜看近处，会更近一步加深近视。

　　2看电视要戴，看书看电脑不用戴
　　3只要是通过一段的治疗自身视力是提高的，就是有效的治疗方法，就比配镜要好，在近视的初期治疗要比配镜更科学。所以治疗近视首先要选择能够提高自身视力的方法，而不是验光配镜。对于传统的眼科医学来说这一点或许很难接受，但科学毕竟是发展，不是到了山穷水尽，又怎么可能有柳暗花明。医学科学不应该只有继承，同样应该有探索和发展。科学的发展是一个扬弃的过程，也是一个逐步完善的过程
　　4紫红膜防辐射，当然好
　　5因为散光
　　您度数低，帮您恢复

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助

　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转

　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：

　　转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升

　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

Answer 2

其实，眼睛近视了是否需要经常戴眼镜，是根据每个人的近视程度及学习生活工作的具体情况而决定的。

成年人200度以下的轻度近视，非近距离工作者可以不经常戴，但是看较远的地方，比如看电影等就需要戴镜；

有轻度近视的青少年，由于平时用眼会很多，这就需要不管是看近处还是远处都需要戴镜；

中度近视者（300-600度），且伴有散光者，均应戴镜；

高度近视眼，不管有无散光都需要经常戴镜；

佩戴了合适度数的眼镜后，眼镜的读书下降主要与平时的用眼习惯、用眼卫生有关，而与戴眼镜没有多少直接的关系。

我认为眼睛近视后，到了200度就该佩戴近视眼镜了，但如果用眼不多不经常看远处事物的话，眼镜就不需要长久佩戴，眼睛是有着自动恢复的能力的，轻微近视的人如果戴眼镜太久反而不利于眼睛的恢复。而如果近视的成度很深，那么这个时候眼镜的恢复能力已经无法达到恢复视力的可能，这个时候只能通过经常佩戴眼镜来使眼睛不太疲劳，而达到保护视力不再下降的目的。

当然佩戴眼镜是保持视力不再下降的一个行之有效的方法，但最关键的还是要我们注意平时的学习和生活中的用眼卫生和养成良好的用眼习惯。不要长期使眼镜处于疲劳状态，要经常放松眼球，按摩眼球，使其运动，加快眼部的血液循环。

生命在于运动，眼睛也是一样，只有眼部不断地合理运动，才能长久的保持一双明亮的眼睛。

保护眼睛的好方法：

1、持续用眼不要超过1个小时，最好是每一个小时放松一下眼镜，比如说做做眼保健操。最简单的方法就是向远处眺望。

2、长期对着电脑的朋友，最好能准备一瓶适合自己眼睛的滴眼液，当眼睛感觉疲劳干涩的时候，轻轻地上几滴，会使眼睛瞬间感觉“神清气爽”的。

3、平时没事的时候，可以这样活动眼镜，尽量让眼睛向四周转动，左右前后不断的循环转动，然后闭上眼睛数秒，再重复刚才的动作，这样重复几次之后，会感觉一场的舒服。

至于灯光有扩散的问题，建议你还是要检查一下散光的问题。

Answer 3

1、不戴的时候能确保不眯眼及不用力看东西得话，就有时可以不戴；
2、电脑、电视、看书请尽量戴，这都是用眼的时候；
3、如果是假性近视，可以尝试恢复，但如这是经医院散瞳验光后确定的度数，就认了；
4、还是绿膜好点，对眼睛舒服点；
6、散光造成的吧，但不影响正常视物时，低度的散光一般不要加；不能再有眯眼的习惯了，会加剧散光度数导致角膜局部弯曲，那样的话，近处视物会有叠影和直线变形，镜片的散光就不得不加了

Answer 4

你的问题中的1、2，下课没必要摘，看远没必要摘。
问题3、恢复只能是想吧，没有实际意义。戴与自己的眼的需求最一致屈光度的眼镜是控制近视快速发展的最理想方式。
问题4、倘若指的是镜片的膜的话，应当绿膜、蓝膜相对较好
问题5、镜片有轻微划痕。

Answer 5

你说说的戴镜方式基本正确，但正确的佩戴近视眼镜只是满足视远功能，避免因对近视眼镜的依赖造成度数的快速增加，而造成度数增加的主要原因是近距离用眼负荷的增加，所以只有配合必要的治疗，才能逆转近视发展的趋势。不妨到空间了解相关治疗方法，相信会对你有所帮助。