Question

我92年8.17的今年20周岁身高167厘米请问我还能在长高吗？今年刚谈了个女朋友身高也是167没有她高我很郁闷

我爸爸170我妈妈160请问我还能再涨吗 运动我都是经常做的希望各位给点意见谢谢

Answer 1

你好亲爱的楼主。

看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时155，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴

并且我18--22岁还长了10厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，183，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！ ps:我爸166，我妈158

打了好多字，希望能帮到你！！！加油！！

believe in yourself！！ ps:我爸166，我妈158

最重要就是坚持了！！

Answer 2

借鉴给你一点点曾经的吃法，我当时比较低，不过我没在乎，只是无意的一种吃法，现在八零左右，那时候我也十八了
每天早上坚持开水烫鸡蛋，至少一个，最多两个
现在每每想起来，我肯定与这有相当大关系
不敢说是全部

Answer 3

真的不好讲。最有把握的是到医院测一下“骨龄”，看还有没有发育到空间。目前，这种测试是最科学、准确的。

Answer 4

还可以长一点点，我舅舅二十岁时长了一点点，多锻炼锻炼身体，要报有希望，加油！！！