Question

心理专家进，请帮我分析一下

我平常心里总是很烦躁，有时候还象是在发呆，可我自己都不知道自己在想什么;有时候觉得自己特别的孤独，还老想睡觉!我想知道这是怎么回事?请帮我 分析一下，谢谢
我心里的话从来都没有向人说过，不知道为什么，就好像是不敢说似的，有时候想说，可这话到了嘴边，就被卡住了

Answer 1

在这方面我和你算是知音了，你补充的话就是我以前的真实写照。不过，我认为这些只是性格问题，和自己从小的家庭环境和教育有很大的关系。通过后天的努力完全可以改变这些状况。首先你要自信的说出你想说的，改变一下

Answer 2

最重要的，自己给自己一些积极的心理暗示，尽量减少和那些消极老是抱怨的人泡在一块，多和阳光的人接触，然后犹豫的时候不要想任何问题，高兴的时候多多思考。

Answer 3

首先，我不是心理专家。不过，你再这样下去有可能会自闭。你之所以会发呆烦躁是因为你心裏面没有一个寄托，你不妨想想，你平时有什麽兴趣或爱好。你心里的话总压著这是不可取的，要找个你信任的人说出来~

Answer 4

该找朋友一块待会 好好放松放松了