Question

成年人有什么方法可以增高？

本人男，23岁了，身高只有168cm。请问有什么方实用方法可以增高？

Answer 1

二次长高之饥饿增高法

Answer 2

日本医学专家经多年研究发现，人在睡眠中，体内分泌大量的生长激素。高峰时的分泌量超过白天分泌量的5～7倍。
研究还发现，人在入睡后70分钟左右，生长激素的分泌达到高峰(午睡时分泌量要少些)。 夜晚，躺在床上，如果没有睡着，保持着清醒状态，则不会分泌生长激素。只有入睡后，生长激素才会慢慢分泌，并且逐步增多，直到入睡后70分钟左右达到高峰。如果70分钟后的几个小时内睡眠状态一直很好，生长激素就会持续保持较高的分泌量。这样，特别有利于增高。等到快要醒来时，生长激素分泌会越来越少，直到停止。 由此可见，只有提高睡眠质量，才有助于身体增高。我表弟在用的这款【增高罗◇素◇莎茶 ）很不错，表弟今年大学毕业了，按说长不了了都。但是他听同学推荐，买了一个疗程的，饮用了几个月，长了4公分了，现在他成天很高兴，还在坚持，想再长点。

Answer 3

这个年纪了要想在生理上再长高的希望不大
最好的方法就是站直，另外可以垫个鞋垫；
保持身材，不要太胖，这样看起来会显高

Answer 4

高跟鞋。

Answer 5

成年人有什么方法可以增高？hfc