Question

什么方法减肥最好

Answer 1

3C数码

Answer 2

什么样的减肥方法比较好呢？李楠老师告诉你，我大姨妈不来了，可我不敢吃饭怎么办，还有之前在我视频中留言不挨饿不节食怎么减肥的，还有说话很难听的咱就不提了因为不值得一提，想问一下那些不挨饿不节食怎么减肥的朋友，你们现在饿瘦了吗？

Answer 3

最好最健康的就是运动减肥法了，每天晚上坚持运动半个小时以上，跳绳跑步均可以达到效果，饮食的时候一般八成饱即可，零食控制，特别现在天气会渐暖，比较适合减肥运动，一般坚持一月即可看见效果，贵在坚持哦！

Answer 4

多运动.
比如:健身跑、爬山、舞蹈、等等。
只要加强锻炼，坚持不懈。就一定可减肥的。
做这些运动还可以让你的身体变得苗条。

Answer 5

少吃肉类和含有淀粉类的食物，多吃蔬菜和豆制品。多做运动。是最好的减肥方法了。千万不要吃减肥药。