Question

为什么我最近脾气变的很暴躁，

Answer 1

福祸相依，物极必反，不要对别人要求太多，哪怕是你最亲近的人。你所能做的不一定别人就非得做。你所喜欢的不一定别人就喜欢。己所不欲勿施于人。自己尝过的，如果是甜蜜，主动去分享，但不要怀有被别人报答的心理；自己尝过的，如果是痛苦，没必要让别人知道是什么滋味。要包容你爱的人，不要祈求让你爱的人与你分担痛苦，因为你爱他（她）。更要试着包容你的朋友，同事乃至陌生人。海纳百川 有容乃大。困难和挫折是磨练你，成就你的。这里的困难不仅是老天给你的，也有你的朋友甚至亲人给你的。学会去感恩他们，感恩他们给你磨练的机会，而不是讨厌与憎恨。不要自大，不要膨胀。要虚心，失去了，不要浪费时间去懊悔和埋怨，赶紧抓住还没失去的。不要将自己的脾气作为借口，否则你会失去更多。很难做到吧？说明你还做得不够啊？一起努力吧！

Answer 2

人不但有生理周期（男人女人均有），情绪也有高峰期和低落期。在积极锻炼身体增强体质的同时，应该多参加有益的集体活动，培养自己的兴趣爱好，注意调增心态，保持良好的精神状态。