Question

我是高三学生，最近上课老犯困

最近上课老犯困，我试着调整了下生物钟，可上课依旧想睡觉，我不知道是心理原因还是生理上的。同桌在吃金思力，他说感觉头脑很清醒，那药真有这效果么？我想试着吃下，又怕产生依赖感，现在只剩90多天了，很着急，有什么方法能改变这种状况呢？ 急…

Answer 1

首先，可以检查一下，确认身体没有问题，这样心里还可以定一些。
另外，请你回忆一下你过去那些时间里面是不是休息质量不好，如果是的话呢，可以在睡前做些放松，喝点牛奶。白天学习要劳逸结合，避免精神过度疲劳。

Answer 2

take it easy

Answer 3

压力不要太大，可以早点睡觉

Answer 4

发挥主观能动性，强迫自己，哦了个耶~！~！因为最近我也在犯困，so逼着自己学。