小腿的肌肉怎么减
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二宝教你如何消除肌肉腿~！
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如果是肌肉，不好减但不是减不掉
有氧锻炼过程中，首先消耗糖，然后脂肪，然后就是肌肉了
有氧锻炼过程中，首先消耗糖，然后脂肪，然后就是肌肉了
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跳绳
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跑步```
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你们想要的背面示范来啦
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