Question

失眠咋办

Answer 1

失眠有很多种原因，如环境因素(如噪声、卧具不适等)、社会因素(如不良的睡眠习惯、倒班等)、精神心理因素(不良生活事件的刺激、焦虑等)和生理因素(呼吸功能障碍、不宁腿综合征、疼痛等)。
建议服用中成药来调养身体，提高睡眠质量，您可以试试安美宁，它能养心安神、补气养血进一步调理脏腑功能和气血津液的运行，提高患者大脑神经细胞我修复能力和自身免疫力，从而有效改善睡眠。