Question

学习时怎样排除内心干扰

学习 听课的时候 总会想一些其他事情 游戏啊 小说啊 之类的 一口气学40+分钟就已经算是不错了 今年要中考了 想要获得大提高 知道像之前那样不行了 有什么方法啊

Answer 1

首先，理干净你的课桌。什么手机、小说、零食最好都不要放在身边。
然后，听课的时候尽量做笔记，即使不一定是考点，也可以记笔记，可以集中你的注意力。也可以练习你写字的速度和听力嘛~
还有，课前不要太疯，尽量在课前趴一会儿，或者去阳台上站会儿，去洗手间洗个脸，这样可以精神点。前一天晚上不要晚睡，这样课上才能减少瞌睡。
要一节课都聚精会神真的不大可能，你可以有选择的在不太重要的时候，偷个小懒，觉得自己要打瞌睡的时候就让你周围的同学帮着看下，过个3~5分钟戳你下叫醒你。

Answer 2

1）使劲玩游戏，拼命看小说，玩到、看到你一见到游戏小说就恶心为止。
2）在脑子里堵一道白墙、呵呵 或自制意至、我也是，很烦恼。这是青春期综合症。
3）首先，理干净你的课桌。什么手机、小说、零食最好都不要放在身边。
然后，听课的时候尽量做笔记，即使不一定是考点，也可以记笔记，可以集中你的注意力。也可以练习你写字的速度和听力嘛~
还有，课前不要太疯，尽量在课前趴一会儿，或者去阳台上站会儿，去洗手间洗个脸，这样可以精神点。前一天晚上不要晚睡，这样课上才能减少瞌睡。
要一节课都聚精会神真的不大可能，你可以有选择的在不太重要的时候，偷个小懒，觉得自己要打瞌睡的时候就让你周围的同学帮着看下，过个3~5分钟戳你下叫醒你
4）深呼吸，想我能行。
5）在精神分散时，你可以盯着老师。尽量做到眼耳心都到。要不然，你就设想自己考不上好中学，你会努力了。我和你一样要中考了。加油吧。。

Answer 3

不能“玩游戏，看小说”，他们会令人分心。而且现在的游戏，小说都多的无数，一旦成瘾就不易回头，我们身边这样的例子太多。不要把过分的玩看作消遣，端正心态，你能在这里提出疑问已是很大的进步了。另外还要注意锻炼身体，长期趴在电脑桌跟前对身体也是有一定伤害的。一旦身体出了毛病，即使有心去学习，学习效率也会很低。今年我上高三了，不幸得了胆石症，这对我的学习和心理是一个很大的打击，原本不错的成绩一落千丈，请不要重蹈覆辙，趁着你还有好身体，抓紧时间学习吧，祝你学习愉快！

Answer 4

使劲玩游戏，拼命看小说，玩到、看到你一见到游戏小说就恶心为止。

Answer 5

在精神分散时，你可以盯着老师。尽量做到眼耳心都到。要不然，你就设想自己考不上好中学，你会努力了。我和你一样要中考了。加油吧。。