吃草莓有什么好处?

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万晓生
2019-06-17 · 晓生知晓天下事
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万晓生
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生活达人妙招小妹
2019-07-28 · 优质视频达人
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生活达人妙招小妹
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吃草莓有很好的明目、养肝的效用。而且草莓中富含胡萝卜素,这种物质能够很好的起到明目养神、养肝健肾。还有很好的补血、养胃的效用。但是草莓吃多了也可能出现体质虚寒的情况,所以大家在食用时也要控制好嘴,吃的适量就好。

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hzy0829
2011-03-17 · TA获得超过1040个赞
知道小有建树答主
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《本草纲目》中记载草莓可以润肺、健脾、补血、益气,对老人、孩子和体虚者而言,是滋补的佳品。
草莓的营养配比很合理,其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍,此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬[2]酸、苹果酸等,对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等,草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁,贫血的朋友也可以常吃。
但是医师也提示,草莓虽然是很好的开胃水果,但是性凉,所以在早春,不要一次吃太多,尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。
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养生动画
2020-12-08 · TA获得超过235个赞
知道小有建树答主
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一 补血益气二 润肺生津三抗癌在一定程度上减少癌症的发生大量吃草莓的坏处一 过敏草莓性凉,胃还没有分解就会被吸收进入血液有些过敏原就会导致过敏二 腹泻胃酸过少 吃东西容易发生腹泻

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爱你19890418
2011-03-05
知道答主
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减掉腰部的“救生圈”,草莓最厉害,
这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质,
它能自然平缓地除去腰部的多余水分,
慢慢溶解腰部堆积的脂肪,
帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰精”。
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