Question

我的视力上学期测出来是两个4.9 但是今年感觉看黑板十分吃力了

看黑板的字 光线亮的时候还好 但是光线一暗 就非常的吃力了
如果是白色的字还能看清 换成黄色或者红色就非常难看清楚了
仔细看还是能看清的 但是有点吃力 我一般都借同学的眼镜看 同学200度的眼镜 看起来就舒服多了 感觉黑板上的字都亮了很多
我是不是该去配眼镜啊？还有 我的色弱比较严重。

Answer 1

如果视力能达到5.0在理论上是不用配眼镜的，因为眼镜的矫正视力也就是5.0（1.0）。你的症状有可能是视疲劳所致，所以建议你认真做眼保健操，注意视觉卫生。如没有特别改善或感觉更加模糊在考虑配镜问题，如真需配镜建议你去大的眼镜店，别图便宜配的不合适后贻害一辈子。

Answer 2

治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
符合条件者年龄越小越好。

真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

我的事例，希望对您有帮助

参考:转眼法

选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
只要你敢于去闯
就算是真性近视 门也是虚掩的
只要你不被
真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
这句话吓倒
敢于去推开它

我的事例：
我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
位置也戴眼镜
初二时开始每天转眼睛100-150转

,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
都不戴眼镜看得见,

我长得很快
现在坐最后一排了
可我不戴眼镜仍看得很清晰

注意：

转眼睛一定要用力
另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
并不断正转和逆转
恢复速度将大大提升

在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
恢复效果就更好了
刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

真性近视也能恢复吗？
答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

Answer 3

如果看黑板吃力，就及时配镜矫正，切忌配镜是满足视远，看近都无需戴镜。毕竟近视配镜只是屈光矫正，只是满足暂时的视觉需求，不是治疗手段。建议在正确配镜矫正视力的基础上，配合针对性的治疗方法，用以提高自身视力、控制度数发展。方法得当是关键。

Answer 4

你应当戴眼镜矫正屈光不正。这样可以防止、减少视觉疲劳和情绪烦躁。会提高学习效率。
“白色的字还能看清，换成黄色或者红色难看清楚”，这是外界光进入眼睛后所形成的焦点不在视网膜上的缘故。是不是色弱，不好说，当戴用适宜的眼镜时，看东西的清晰度提高，色觉检查图的色块会更容易分辨，有可能会摘掉色弱的帽子。

Answer 5

嗯、
应该去配眼镜了~~
但是你的情况不一定是近视
先弄清楚原因在说
建议你去挂个眼科在说~
眼镜就算配了
还是不要老带着
时间长了眼睛容易变形
以后矫正回来眼镜也会难看的~~

Answer 6

人体缺血和气血水平低的表现；一定要穿暖和，手足温热为标准。防止空调病；停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ；睡前热水泡脚20分钟，同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。