怎样克服在公众面前讲话的紧张心理？
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首先在上台之前深呼吸几次，每次呼或吸保持五秒左右的时间，上台之前脑中要想着该讲话的内容而不要关注别人对你的关注
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1楼的！正解啊！ XD
有很多方法啊~
你可以当他们是空气，或者你可以把他们幻想为一些快乐的“物体”。
最主要还是多在这种场合说话，久而久之必然能克服的。
有很多方法啊~
你可以当他们是空气，或者你可以把他们幻想为一些快乐的“物体”。
最主要还是多在这种场合说话，久而久之必然能克服的。
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脸皮厚一点 当他们都是白痴。。。
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