长期用电脑吃什么对眼睛好?
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吃些对眼睛有好处的食物,如肝脏,喝些明目茶,如菊花,枸杞,决明子登。
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猪肝,红萝卜,芥蓝,等富含VIT.--A的食物对眼睛好一些。
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看电脑的时候,提醒自己增加泛眼睛的次数。大概每分钟保持20次左右,眼睛可以保持湿润和舒服。
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上班族,保护眼睛
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