Question

请问我这种症状是什么病...大家能帮帮我吗？

前些日子我的好朋友突然对我变得很冷淡了，我试图和他沟通也无济于事，这让我有点伤心。我前几天发现我妈知道了我一个很不想让别人知道的秘密T T，这真的对我打击很大很大很大。虽然她没提起，但是我还是一天到晚想着这件事（我妈知道我的一个秘密），一天到晚很紧张。吃饭的时候没什么食欲。看书有时候感觉晕乎乎的，难以集中精神，但是过后又好了。会莫名奇妙的感觉心慌，然后心跳加快，而且比较难以入睡，睡了也比较早醒（不过醒了可以继续睡，但是是很浅的那种睡眠）。反正就是感觉压力很大，非常大T T。大家可以帮帮我吗？谢谢你们！！！

Answer 1

你这是明显的焦虑。要放松，妈妈是你最亲的人，她是爱你的，所以她选择尊重你，就算知道了你的秘密，她还是会理解你的，毕竟你已经大了，不是一个小孩了，关于友情，我认为随缘吧，刻意追求的未必是好的，你可以把目光转向其他的身边的人，身边的世界很宽广。你的朋友的做法不要太在意，人都有喜怒哀乐，真正的友谊是经得起时间的检验的。至于睡不着，可以适当听一些轻音乐，睡前别想白天的事。积极点儿、一切都会过去的。
小孩、开心点

Answer 2

经常生气苦恼的人把小事都当成了大事，经常开心快乐的人是不计较小事的人。家事、国事、天下事，全是小事，别把它们当成一回事；仙事、佛事、上帝事，全是大事，别不把它们当一回事。

解除烦恼最妙的法门是把人生当作一场游戏，人生如梦，凡事不执着，把一切当成游戏，好玩，咱就玩，不好玩，拍拍屁股转身走人。谁也别为我负责，我也不为谁负责。

开心快乐者只有一个条件，不开心快乐者有千万条理由。

获得开心的法门是：把自己的心扉打开，把自己内心的一切真实无欺毫无保留地向上帝、神佛、亲人、朋友、社会公开。获得快乐的法门是：只要知足、无私、无我、无执、勤劳，即可获得快乐。获得自由的法门是：敬畏上帝、敬重神佛、遵守法度、不欠债务即可获自由。获得幸福的法门是：无相布施、无私奉献。

Answer 3

看起来这两个事情对你来说打击都很大，特别是被母亲发现了一个“秘密”
我想你对这个秘密一定非常敏感，一定非常不想让人发现，被母亲发现了，让你非常的尴尬，感到压力很大。
乃至于情绪上产生了焦虑。
我同意楼上几位说的，母亲是最亲的人，也这因为如此，母亲发现了秘密而选择了“没有提起”，因为她知道，你不愿意让她知道。
既然她愿意去理解你，故意不提这个事情，就说明了她尽自己最大的努力在维护你的利益。
你们心照不宣就是了。
我不知道你现在多大了，我想你一定有你不愿意去分享的秘密，但是，可能，这些事情，你的母亲年轻时也经历过，对她来说，只是一个成长的过程。
她不一定会那么的在意。

Answer 4

过两个礼拜如果还这样就是抑郁症了，现在还不是。我觉得你妈知道你一个秘密神马的比较好解决，你跟你妈谈一次就行了，看看她到底对这事儿怎么看，会不会告诉你爸爸或者别的什么人。另外到网上查一查放松训练，自我暗示训练啥的，然后集中不了注意力的时候做一做。

Answer 5

相信你妈是这世界上除了你爸的另一个最爱你的人了！

Answer 6

你太紧张了，放松心情，妈妈是你最亲近的人，把你的烦恼敞开和她谈吧，不要怕。和你的朋友再谈谈，如果还是这样那这种朋友不要也罢，开心事最重要的，天气好的话出来走走得，就会发现，世界这么好凭什么我要这样不开心？呵呵，最后祝你快点好起来