Question

初中学习时间表，如下，希望各位高材生们能帮我安排学习时间，保证学习效率高，但是睡眠要够，我很想学好

我是7点20到校，在路上得花20分钟，中午大约12:30到家，吃完饭也就快1点了，还有中午作业，2:20到校，6：00放学，6:30到家，这是我们学校的作息时间，希望能在晚上帮我安排一下复习和预习的时间，和睡觉与起床的时间

Answer 1

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，学生该如何提高自己的学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失去了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响学习效率的重要因素是人的情绪。每个人可能都有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。学生在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

Answer 2

建议：1、如果中午老师没有留作业，要尽量休息~~~
2、下午两节自习的时间，最好把数学，英语这方面上课没有搞懂的地方在想一遍，如果不懂要及时问老师，别怕挨说，把不懂的问题搞明白了才是真的~~~
3、回家后再做作业，完成后若还有时间的话，再把一天所学的知识看一下。
4、最好是吧第二天要讲的课程预习一下，这样对自己还不是很理解的地方就会有一定的了解，第二天上课的时候重点听，重点问~~~
注意：这里建议把整块的学习时间和在校的学习时间放到数学，英语，以后还会有物理化学的复习与预习，当然，不是说语文等科目不重要，主要是数学等理科，还有英语方面，每天的遗留问题不要太多，不然就会造成越学越难，越学越不会的惨剧~~~所以呀，一定要问，在知识学习上产生的问题，没有难于不难，只有懂和不懂，在充分学习的基础上不懂就问~~~
至于具体的学习时间，要看你每天各科的掌握情况而定~~~
语文等科目可以利用零散的时间，例如课间，每次不要求背记很多，但力求准确~~~
最后，祝你学习顺利~~~~~~

Answer 3

6：30分到家，应该先吃饭；7点半开始写作业；9点半，应该上床睡觉，但是前提是把作业做完，在床上把今天上的课复习一下或把第二天要上的课预习一下，也可以看一看文学著作或课外书；最迟10半一定要睡觉；第二天早上6点半起床，洗漱后去吃早餐；然后去上课。
这是我给你的一点建议，希望你可以好好学习啊！同时也相信你可以成功啊！

Answer 4

要根据我的做法嘛？我们的班主任教的，很有用，6.30分，放学，回家吃饭这是肯定的啦，吃晚饭应该在7点半左右，去网吧或者和朋友去玩下，到9点这样，回家作做业，但是前提看看作业多不多，然后.10半睡觉，早上6点起床去跑步，跑个半个小时，去吃早餐然后，上课，一定要注意，玩乐，你应该很想问我为什么，因为如果你不玩，要不就是个书呆子，要不就会对学习失去乐趣，一定要把学习当做是一种乐趣，不要想着去应付，这是我这一生最受用的了，希望能帮到你，希望采纳

Answer 5

19:30开始复习和预习，22.00休息