Question

请问这是抑郁症的表现吗？

但是这几天来她表现的无精打采的，也吃不下饭，还失眠，情绪很低落，今天还莫名地哭了起来，问她也不知道是什么原因，请问她这是怎么了，是不是患了产后抑郁了？要怎么才能调理过来呢，家里人现在都很担心她，有经验的朋友快给支支招吧，谢谢了！
我姐姐现在正在坐月子，已经半个月了。

Answer 1

您好，
抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流。
对于大部分患者来说，产后抑郁症的症状经过一段时间将会自然消失，一切恢复正常。以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。

接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。

在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。

和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。

不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。

把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。

与其他新妈妈聊天，谈各自感受。 锻炼身体（如果医生允许的话）。

学会在宝宝睡觉的时候让自己放松——读书，洗澡，看影碟，或找点其它你感兴趣的事情做。

坚持健康的，有规律的饮食。

Answer 2

这不一定是抑郁症的表现。抑郁症是长期情绪低落…………

多和每天都面带微笑的人交往，你会越来越感到快乐， 心病还需心药医。每天开心快乐是治疗抑郁症的最好方法！！！！

Answer 3

到当地的精神科去看吧，有可能是抑郁症，除了心理疏导外，可能还需要服药 ,既然是坐月子，那看是不是产后抑郁症，一般女性产后会有一段时间情绪不稳，心情烦躁的。

Answer 4