祛斑美白食物有哪些讲究

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Emily__e
2013-07-16 · TA获得超过7730个赞
知道大有可为答主
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白淡斑:多吃富含维生素C的蔬菜和水果,例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化,能改善肌肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品,因为豆类含有的蛋白质对肌肤制造胶原蛋白甚有帮助,使肌肤更细腻白滑。

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