Question

我该如何变得自信

我觉得自己特别自卑，好象从小就开始的，总是遇到什么事情都往坏处想，碰到急的事情急得不得了。口才不好，不大爱与人交流，但是我喜欢笑，我发现我自己成熟的特别晚，懂得东西很少，平时也不爱关心新闻，不爱读书看报什么的，只喜欢看些娱乐新闻，脑子里想法很简单。没有男朋友，交际窄，工作也不好，我想让自己变得自信些，如何是好？

Answer 1

正确认识自己

　　学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。

　　正确地归因

　　不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面世燃的，不一定是能力不足造成的。

　　自我鼓励

　　当你在干一件事之前，首先戚缓应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致高返模心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。

　　运用积极的自我暗示

　　当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。

Answer 2

话说一群年轻人到处寻找快乐，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。他们向苏格拉底请教，快乐到底在哪里？苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”这帮年轻人暂时把寻找快乐的事儿放在一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，造出了一条独木船。独木船下水了，他们把苏格拉底请上船，一边合灶桥力荡浆，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”他们齐声回答：“快乐极了！”苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候突然来访。”
从这个故事我们可以敏谨看出，快乐来自于对明确目标的不懈努力和追求中，只有为自己确立了一个明确目标，并为之忙得无暇顾及的时候幸福、愉悦、快乐就会降临到我们身边。所以为自己制定一个明确的奋斗目标，让自己在短期目标、中期目标和长期目标的指引下，充实和用好生命中的每一天，感受到每一天生活的幸福、愉悦、快乐；所以我说一个有追求的人，必定是生活幸福、愉悦、快乐的人。怎样才能让自己快乐，也让他人快乐呢？
智者回答说：只要您牢记下面的四句话——“把自己当成别人，把别人当成自己，把别人当成别人，把自己当成自己”，并努力在生活中运用，那么就能达到能让自己快乐，也让他人快乐。快乐的状态可以让自己精力充沛，充沛的经历会让人信心百倍的去努力争取成功。那么怎样才能获得自信心呢？
首先，盘点一下自己的优点，哪怕是很小的优点也不放过；其次，做自己最拿手且最感兴趣的事，并力争取得成功；第三，做举手之劳就可成功的事，特别是助人桥辩基方面的；第四，尊重、欣赏和赞美他人等等，通过自我激励、自我认可，以及他人的激励和认可来获得自信心。

Answer 3

一个人之所以会没有自信，其实绝大部分跟自认不足有关系，所以更要好好充实饥银皮自己搏者的内在，不管是多看书、多学习都好，总之就是多精进自己的烂差兴趣还有专长，让自己在某一方面可以成为一个很优秀的人。

Answer 4

自信是一种 心理上的东西 你说你爱笑 这个就非常好 其实很脊仿卖多人对爱笑的人都有好感 也许是你很少去交流的原因 多主动去交朋友 朋友多了是让你自信的大竖最好办法 不要着急 口才是可以练出来的 多听听大家怎么说 久了就樱逗好了 拿出你的勇气 去认识新的朋友 会是一个好的开端

Answer 5

怎样变得自信？首先不要过分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放中敬不开。有基培谨时候脸皮厚一点，搏基才能成大事。