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其实,我也是近视眼的。本来我也想来找办法的。不过,之前我知道一些办法、
1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿,观察的时候,尽量多观察树的细节。
2、手掌搓热然后捂上眼睛。(这招是老师教的,她说疲劳时最好用)
3、天气晴朗时,对着太阳闭上眼睛,让光线透过眼脸,刺激眼细胞。
4、坐着或站着时,可以先让眼睛平视前方然后眼睛上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方位停留几秒。
5、多眨眼睛。
6、裸眼找星星。(近视太深就不要勉强了)
其实,以上的方法都对眼睛各部分有作用的,哎,当初我在摘抄的时候没记而已。不知道能不能帮上你,我觉得挺好用的,试试吧。成功了要告诉我。还有少玩电脑,少看电视哦。
1、站在某处,找一个比较远的树和一棵近的树,然后观察近处的树一会儿,再观察远处的树一会儿,观察的时候,尽量多观察树的细节。
2、手掌搓热然后捂上眼睛。(这招是老师教的,她说疲劳时最好用)
3、天气晴朗时,对着太阳闭上眼睛,让光线透过眼脸,刺激眼细胞。
4、坐着或站着时,可以先让眼睛平视前方然后眼睛上下左右运动,让眼珠尽力朝着每个方位停留几秒。
5、多眨眼睛。
6、裸眼找星星。(近视太深就不要勉强了)
其实,以上的方法都对眼睛各部分有作用的,哎,当初我在摘抄的时候没记而已。不知道能不能帮上你,我觉得挺好用的,试试吧。成功了要告诉我。还有少玩电脑,少看电视哦。
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治疗近视关键是要针对病因,对症施治,没有什么偏方。良好的用眼习惯和自身的理性客观都不可或缺。治疗关键是要针对睫状肌僵持的病因。试图一劳永逸的想法是不现实的。
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吃点中药就会没那么严重的,我以前近视很严重,后来服用了一些中药,现在看东西都不用带眼镜了,非常方便。
如果你想了解的话,建议你到下面参考资料中去了解一下,祝你好运。
如果你想了解的话,建议你到下面参考资料中去了解一下,祝你好运。
参考资料: http://hi.baidu.com/%B5%AB%CA%C7%D5%E2%B8%F6%C8%CB/blog/item/3bc52fa4945dbf1d4a36d665.html
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用眼1小时后进行望远运动,这就是偏方
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