Question

阴虚火旺 脾虚湿热怎么治

1、我一直面色萎黄，有专家说是脾虚，可是我的食欲特别好，吃得不少饿得比较快，大便时溏时干。
2、一直口干咽燥，可是总是不喝不下多少水，必须喝热水，温水则腹胀，有说是体内有湿。
3、喉咙里总有或白或黄的黏痰吐不干净，尤其是早上，黄痰成块，白痰不成形。有时候喉咙干痒得很，咳得厉害，眼泪都出来了。
4、舌偏红，舌边有齿痕。医生说是阴虚火旺。
5、手脚心热，晚上睡觉身体燥热，不想盖被子，心里烦躁，怎么也睡不着，总想发脾气。睡眠很轻，易醒。

查过，健脾的食物往往不适合阴虚火旺者。
请问我该用什么食物或药物。
女，27岁，大便有时干，有时粘腻不成形。原先爱吃辣的，不吃油炸，现在不怎么吃辣的了。皮肤油，爱长小痘痘或者黄色的硬的小颗粒。
例假时间较准，每次例假第一天都腹痛得厉害，量少色暗；第二天不疼了，量较多，颜色也正常了，腰酸；第三天量也比较少，然后后面净得比较慢，从开始到完全净差不多一周吧。

Answer 1

你好，你的这种情况还是需要中药调治，不然自己很难调理过来，根据你说的情况，不只是湿热肝火旺，最主要的是肝气不通，本来是清气上升，浊气下降，你的是浊气降不下来，就会往上顶，就出现了苔黄腻，大便干燥，胃胀，有气顶着，总嗳气，有是还会出现口臭，睡眠不好，头发蒙等症状，饮食注意不吃煎炸油腻，辛辣食物，多吃容易消化的食物，情绪平稳，少生气。可以试试楂~脾cha~的啊，楂~脾cha~，是调理脾胃虚弱的，加入的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁等天然草本，对由于脾虚引起的脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力，胃胀少食 嗳气 很有帮助的。
宜食食物：
性质寒凉、味淡或苦，具有清热、利湿作用的食物，如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。
忌食食物：
性质温热，有补益助热作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、海参、链鱼、草鱼、荔枝、橘子、刀豆、芥菜、薤白等。
味辛辣性温热，易助热生火的食物，如韭菜、辣椒、肉桂、干姜、生姜、花椒、胡椒、小茴香、菜茴香、大蒜、白蔻等。
磁腻味厚，易生湿、加重湿证的食物，如糯米、红枣、蜂蜜、龙眼、花生、西瓜、松子、猪肉、牛奶、枇杷等。

下面推荐一些比较简单的食疗的做饭
药点、药饭是将谷物与某些食物和药物一起制作成饭、糕、饼、包子、馒头等主食或点心，用以防治疾病的一种方法。
　　方1、橘红糕：鲜橘皮10克，打碎成细粒后用糖浸渍，再和入面粉制成糕点。适用于食欲不振，消化不良，咳嗽痰多。
　　方2、豆蔻馒头：白豆蔻粉6克，撒入适量的面粉内，再蒸煮成馒头，适用于腹胀、食欲不振。
　　方3、红枣益脾糕：红枣30克、白术10克，干姜1克，鸡内金10克。先煮熬取汁，再将汁与面粉500克及适量的糖制成糕，适用于胃呆纳减，大便溏薄。
　　方4、山药饭：山药、莲肉、米仁、扁豆各30克，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。
　　方5、八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克。先将上述药物煎煮取汁，再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。适用于脾虚泄泻，食欲不振。
　　方6、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖适量，将砂仁、三七研为细末，拌匀即成。适用于胃胀痛、呕吐纳呆。
　　方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、红糖适量，将火麻仁研末、芝麻洗净，放入玉米粉拌匀，再加入红糖用水和面做成糕。适用于脾虚名血亏损引起的便秘。
方8、姜糖山芋：山芋500克，生姜2片，蜂蜜适量同煮。适用于肠燥便秘。

Answer 2

你是 肝郁脾虚原因引起 建议 中成药 丹栀逍遥丸和乌鸡白凤丸调理调理

追问

乌鸡白凤丸吃了之后有上火的情况

追答

丹栀逍遥丸 就行

Answer 3

阴虚火旺就吃银耳，滋阴，不伤脾，，不过不要吃太多
食疗建议用薏米、芡实、沙参煮瘦肉汤，滋阴健脾，也可以加银耳，如果上火可以不加
晚上燥热睡不着，煮点银耳莲子（去心）煮冰糖，当晚见效，吃一碗就够了

Answer 4

建议你先查查血糖
喉咙里总有或白或黄的黏痰吐不干净 应该是燥邪所致
手脚心热，晚上睡觉身体燥热，不想盖被子，心里烦躁，怎么也睡不着 属于阴虚虚热
注意不要熬夜 饮食规律

追问

血糖正常

Answer 5

冒昧地问一下，您是不是50岁左右的女性。
如果是，那应该是属于围绝经期综合征的一些表现。可以吃些滋阴补脾的东西，比如：参苓白术散、逍遥丸之类，食补吃些山药、薏米之类。还要注意情绪要保持舒畅。
如果不是，那我建议您可以去医院针对激素类的检查做一下，看一下具体结果。

追问

我米用过激素类药品啊，我今年27

追答

本来是说建议你去医院检查下体内分泌的激素水平的，但是看了你的“问题补充”后，我觉得这方面应该没什么问题，感觉是体质问题，内分泌的不协调造成。建议你首先规律生活，清淡饮食，可以吃些山药、扁豆、薏苡仁、五味子泡茶之类食补下。如果情况还没什么改善，你可以去看看中医，具体地开方调理下.