踢足球射门时,怎么发力才不让脚尖痛?还有怎么不用脚尖起球和射门?

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a17290330
2011-03-08 · TA获得超过531个赞
知道小有建树答主
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用脚部的射门主要分这三类:
【脚弓推射】(用脚的内侧推球,腿部以小腿为轴摆动)具有精准度高的特点,是射门中最常见的一种,这种方法缺点是力量略欠缺,多加练习的话实用性很强,尤其是离球门距离较近的时候这种射门方式成功率很高。如果是射门的时候带脚踝变化,搓球也能形成弧线。
【脚背抽射】(用正脚背抽球,腿部以大腿为轴摆动)这种方式也不是太难掌握,这种射门方式的好处是球速快(如果不是地滚球的话球基本上不旋转),不过对射门时出脚位置和触球位置有相对的要求,基本要求射门一瞬间的时候脚背能处在球的正中位置。
【外脚背抽射】(用脚的外侧,腿部以大腿为轴摆动)这种方式射门带弧线(当然,要建立在射门力量充足的前提下),球在运行的过程中带旋转,门将不好扑救,适合打远射的时候用,不过这种射门方式不容易掌握,对基本功要求较高,建议在学会前两种以后再学习。
至于倒钩射门啊,鱼跃冲顶啊之类的射门则是要在基本射门方式掌握熟练以后去尝试的,我现在倒钩还把握不好射门时机,落地姿势也不是很对,也要多加练习。最后补充一点,我们一般都是踢业余,多练习是王道,射门的感觉需要在平时的练习和比赛中不断培养,好好努力吧~加油
同样笨的可以
2011-03-08
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一般足球都是用脚内侧踢啊,想定直球可以把脚拱起来用脚背打,适合短距离无干扰射门
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junix1983
2011-03-08
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一般射门不用脚尖,用脚背,射门或起球时脚尖多朝地面点,脚背蹦之
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沐雨星痕
2011-03-08 · TA获得超过160个赞
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脚尖?怎么掌握角度?!学生一般中远距离用脚背(要崩直,否则你就准备打飞机吧)射门。近距离射门或短传就用内脚背或外脚背(掌握不好就用脚的内侧或外侧来做)。这些都是基础的,很简单楼主稍加联系就可以!平时娱乐用不了那么严谨,玩的高兴就好!
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鸟笼神
2011-03-08 · TA获得超过5546个赞
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脚尖不容易控制。射门时,脚弓和脚背是最常用的,因为能发上力并掌握射门角度。但没有绝对。如果你技术足够好,你也可以用脚尖射门,比如罗纳尔多2002年世界杯半决赛打土耳其就是用脚尖捅射的。
起球的话,脚尖其实也可以,但很少用,因为方向不好控制。
射门的发力的话,触球瞬间,脚的触球部位是绷紧的,这样才能发力。另外,松弛的肌肉更容易痛。
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