Question

怎么样提高记忆力？

Answer 1

Answer 2

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 3

为有益的方法是教导人们发展注意力的那些练习。这些练习的目的之一就是学会分析形象。 然而不要忘记，要学会提高记忆力的各种技术，需要做出艰苦的努力，要去上课、学习和研究。

Answer 4

如何提升记忆力？

Answer 5

1牛奶含蛋白质、钙及维生素B1、氨基酸。
2鸡蛋，蛋白质吸收率为99.7%，蛋黄素、蛋钙等营养增强大脑活力。
3鱼类提供优质蛋白质和钙，保护脑血管，促进大脑活动。
4贝类供给大脑硌氨酸，激发大脑能量。