跑步时应该跨大步跑还是跨小一点步，怎么样才能跑得更快？
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你是要跑长跑还是短跑？
短跑的话步幅尽可能的大，频率要尽可能的快。
跑长跑主要是心肺功能，心肺功能好跑的又快又远。
短跑的话步幅尽可能的大，频率要尽可能的快。
跑长跑主要是心肺功能，心肺功能好跑的又快又远。
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北京赛康精益信息技术有限责任公司
2023-08-27 广告
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