Question

胃痛吃什么好,喝什么好(特别是早餐)不想吃药.平常点的东西就好

别讲些什么菜谱乱七八糟的,东西平常点,能买的到的最好,早上要上班,没时间自己搞

Answer 1

要记得按时吃饭，不能太多也不能太少，七分饱这样，注意不要吃刺激性强的食物，比如辣的，酸的等。平时多吃点南瓜菠菜，润胃的，常食健脾养胃的食物，如大豆、谷物、扁豆、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。吃饭的时候，细嚼慢咽，尽量减少胃的负担。
早餐中粥是最好的，因为早上醒来，胃不能接受太干太硬和味道太重的食物，先用粥润润胃。不能太稀，那样就补充不了需要的能量，而且早上会尿多的。早上要上班没时间，就在晚上有时间的时候，先熬好，早上起来就加热一下，温度到你刚刚可以接受就好，如果是冷天还可以暖胃的。不一定是要白粥，随你喜欢，咸的甜的都可以，建议你还是选择咸的，因为早餐吃甜的容易腻，会影响你的胃口，记得不能太咸了，你吃的味道淡些就好。
如果觉得喝粥会容易饿的话，就等喝完粥之后，再吃点其它的东西来填饱肚子。
胃只要你认真的对它，不要乱吃，也不要不吃，睡够，就没问题的。
如果胃实在是很难受还不吃药的，那就不太好了，胃病是长期的坏习惯积累来的，养胃也要一步一步来，胃还是痛，就吃点药缓解一下，好点的时候，好好待它就好。

Answer 2

胃痛还吃什么呀，吃药呗。三九胃康宁还不错。没有时间吃早餐就吃坚果，核桃仁、杏仁、榛子、腰果等。很方便，而且营养也够了。

Answer 3

热牛奶加土司，超市有卖，很方便。或者觉得每天买麻烦，就用旺仔牛奶代替。尽量不要吃刺激的食物

Answer 4

早上起来空腹吃一把生花生，坚持两个星期！