Question

怎样做才可以让自己早一点起床呢?

因为每天早晨都有必须要做的事情!所以要很早的起床!可是现在天气不是很暖和,我又怕冷,所以就不愿意起床!
现在想做些尝试!能够让自己不那么懒!可以比较顺利的起床!要是总赖床会很耽误事情的!

Answer 1

其实``不管怎么样``早起是好的``所以``做了就得坚持``不然就算你偶尔起得很早也会打瞌睡的``
①如果可以用闹钟``买一个闹钟``
②就是``不管是冬天还是夏天``只要闹钟一 响``马上就自己把自己的被子掀开``坐起来``冬天受外面空气突然变化的影响``人会马上变得清醒的``夏天`只要是坐了起来``因为人动了``所以相信也会变得清醒的``如果不凑效``那就在夏天起来就马上洗个冷水脸``
③记得一定要吃早餐``但切记一定不要吃得过多``还有就是不要吃高油脂和高热量的``不然吃了后都会感觉头热热的``不一会儿瞌睡就来了``比如可以吃点稀饭``豆浆``牛奶什么的``

如果没有必须早起的事情，应该睡到自然醒，起来后才可能精神。你睡得稍微晚了一点，十点钟比较好，如果睡9个小时7点钟起来，睡8个小时6点钟起来。
别盼着觉少，早醒，那就等进入老年吧，君不见早市、晨练的基本都是中年以上的人，随着年龄增长起得越来越早。
年轻人只有睡眠充足了才能够神采奕奕，别和自己过不去。

Answer 2

坚持一星期，在规定的时间入睡，在规定的时间起床，你就能建立自己的生物钟，我在高三的时候就是这样，这样坚持一段时间后，都用不着闹钟了，每天早上一到那个时间自己自然就醒了，而且一天精神都很好，学习效率也变高了，哈哈，不过现在在大学里再那样就难了，下了多少次决心。就是起不来啊！！

Answer 3

我的亲身体验是准备两个闹表，你先定一个你打算起床的时间，然后第二个闹表定一个下线，也就是不得不起床的时间，这样第一个响了之后，你可以再调整一下自己，第二个响的时候你就可以起来了，这样很方便，而且不耽误事情，对我很管用^_^祝你早日摆脱赖床的困扰^_^

Answer 4

找个勤劳的人，在你每天早上对着你的面门打你一拳，马上就睡不着了。（记得让他戴拳击手套。）

Answer 5

最简单的方法就是下定决心，与懒惰比输赢。要有目标