Question

如何做好一名足球中锋？

我在足球场上司职中锋，小巧型，可是进球总是很少，1，2个是可以，就是多不起来，有没有一些理论知识以及作为中锋该经常练习的和场上该做的和我说一下？谢谢了!!!

Answer 1

1,身体素质出色.在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风;
2,脚下技术合格,不能太粗糙,这样才能保证足够的控球护球时间;
3,战术意识良好,这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球.在队友跑位后合理的给予分球;
4脚下射门技术.而在反击战中对中锋素质的要求是:头球技术出色.这是关键的一项中锋技术,也是传统中锋的标志性特点.这里边就包含了身体素质.跑位意识,抢点意识,做球技术,射门技术等多项能力要求.
从这里我们可以看出现在对中锋提出更高要求的地方主要是从阵地战中体现出来.
中锋应具备的条件
1 有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧,回防不快,保护不当,配合失误等)的超强能力. 2 背对对方球门时,能准确地知道场上每名队员的位置,掌握带球转身的技术,具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧. 3 卓越的控球能力,极好的运球能力,善于寻找进攻路线. 4 极强的射门欲望,左右脚均能够准确地射门,射门欲望极强,头球出色. 5 敢于冒险向防守者身后插入.

Answer 2

理论要有用国足都勇夺世界杯了，你说的太少了，你现在什么水平，技术型还是速度型？身体怎么样？一名前锋最重要的就是射术和把握机会的能力

追问

我是速度型的，身体素质一般，到底怎么做好一名中锋？？？

追答

如果你是速度型的那就多注意跑位，跑出空当接球，用速度拉出射门角度，但是只靠速度的中锋是不行的，建议你多练习控球和过人技术和临门一脚，这样和速度结合起来才比较有优势。。。其实你也可以试试打影锋或者边锋

Answer 3

主要练,30米冲刺,力量,抢点意识,头球,跑位,射门,停球能力,一脚触球.
因为中锋主要是活动在前场禁区到中圈发球弧一带.而你的主要职责就是完成致命一激.你练的一切内容都是为了进球,帮助球队获胜.不需要太多的其它能力.

30M冲刺,跑位是为了打反击(当然不是一定让你带球);
力量,抢点意识,头球,跑位都是为了角球,任意球,下底传中战术.完成头球进攻的.
射门就不用我解释了吧.那是锋线必须的.

Answer 4

如果是小巧型 看来争抢头球不是强项 那最好从技术和抢点意识来突破 技术就不用说了 摆脱后卫 起脚大门 意识就是门前抢点的功夫 提议你看看因扎吉 当然还有团队配合
作为中锋随要摧城拔寨 但也要会跑动 给队友拉开空挡 吧防守队员吸引过来 给其他人创造得分机会 还有最主要一点 既然是中锋 全队属你射门机会多 所以要会把握机会 不要浪射

Answer 5

加快速度，加强身体对抗