Question

为什么我跑1000米，第一圈完了脚就开始软了？

我是被老师强化训练了一个月的。

Answer 1

第一，可能是你平时跑太少，心里上对跑步比较害怕，还没跑可能因为紧张就腿软了
第二，动作不对，脚向后抬太高
第三，缺少训练，你一直跑个超过1000米的距离来训练，长久坚持就可以了

Answer 2

一可能是你疲劳没有恢复。
2你心态不好，由于被强化了训练了一个月，认为自己必须赢，没有合理安排体力。起跑就冲的得太快，你要知道一千米要跑两圈多，前两圈只要能跟上领跑，最后半圈发力冲刺，成绩肯定不会差！