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我和你一样,我176,,84公斤——多做俯卧撑,少吃糖类,晚上9点后不吃——然后衣服穿宽一点的,就好了。再说,练好胸肌别人羡慕你还来不及,像我一样,嘿嘿
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我也175体重80但我没有肚子,只有胸,怎么办我俯卧撑一天4组,一组40个,仰卧起坐两组70个一组不见胸小啊咋办?不过我现在穿中码衣服
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