我是男生,是个胖子,胸大怎么办?

弄的我走路都不敢挺直了,身高175,体重80多公斤怎么办啊?急急急!!!... 弄的我走路都不敢挺直了,身高175,体重80多公斤

怎么办啊?急急急!!!
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自由网客
推荐于2017-11-24 · TA获得超过607个赞
知道答主
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别担心,你的情况纠正过来很容易的.
你要乐观一点,胖也是一种财富.像我们这些想练肌肉的,因为瘦,还练不出来那.
你一天做两组锻炼,中午一次,晚上一次(早上有时间的话也可以做)
20个俯卧撑,30个仰卧起坐.
俯卧撑不止练肱二头肌,肱三头肌,也可以练胸肌,可以改变你的大胸.
你身高175,体重80多公斤,肚子一定不小吧.
仰卧起坐坚持做,你一定能瘦下来的.(别在晚上狂吃,一天三顿最好.)
祝你减肥成功!!!!!!!!!!!!!
yhrcow
2011-03-11 · 超过21用户采纳过TA的回答
知道答主
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我和你一样,我176,,84公斤——多做俯卧撑,少吃糖类,晚上9点后不吃——然后衣服穿宽一点的,就好了。再说,练好胸肌别人羡慕你还来不及,像我一样,嘿嘿
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丿彩铅
2015-05-12
知道答主
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我也175体重80但我没有肚子,只有胸,怎么办我俯卧撑一天4组,一组40个,仰卧起坐两组70个一组不见胸小啊咋办?不过我现在穿中码衣服
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济南健康咨询
2020-11-19 · 为了您的健康生活,我们一直在努力
济南健康咨询
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济南乳腺病医院每天有很多外地人都慕名而来。
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邱琦雯天3d23
2018-11-11
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现在好了吗?是怎么解决的呢?
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