Question

关于身体健康问题

我妈妈几乎每次午睡后都觉得不舒服，有头晕，呕吐等症状，这是为什么呢？问题大吗？

Answer 1

可以量量血压,看是否高血压,午睡后头晕可能是睡太多,她可以在醒来后先不动,在床上呆一会,适应了再慢慢起来,喝一杯水试试.
1。睡觉的姿势。坐着趴着午睡会导致头疼。睡眠时心跳降低，全身的供血量下降，特别是头部是脚部，坐着睡更加导致大脑供血不足，引起头疼。
2。睡眠周期。一般人的睡眠周期为睡眠到深睡眠，需要1.5到2个小时，然后又回到浅睡眠再到深睡眠，不断循环（这也就是为什么人的梦境大部分都是断断续续片断式的，梦一般都是在深度睡眠时发生）。所以午休的时间最好能完成以个周期，太长太短都容易引起头疼
3。贫血，低血糖，容易在刚睡醒时引发症状，头晕头疼，四肢无力等等这两种情况需要到医院作检查。
4.午休环境。长期处于环境嘈杂环境或噪音环境下亦会引起头晕头痛。

希望能给你帮助