Question

长期面对电脑工作 怎么保养皮肤呀

Answer 1

多喝水,吃的清淡点,早睡早起,这样最好.
1.面部防护.屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。
2.彻底洁肤.上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。
3.养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。
4.增加营养.对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。
5.常做体操
长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

Answer 2

上网脸最容易油了
护肤对我来说关键是在于脸上皮肤的卫生，从最基本的开始，首先一定要保持脸部干净，不然一天下来就不知道有多少脏东西在你脸上只是你用肉眼看不到，洗脸帕不能用太粗糙的对皮肤不好，我是一天洗四个脸，早上，中午，下午，晚上。（可以备用湿巾，但最好是用水）
如果是在家里上电脑可以在电脑旁放盆小仙人球哦，吸辐射很强的植物。
可以的话手尽量不要去碰脸，保持干净，上一定时间的网要记得洗脸哦，不然油油的容易让毛口放大...

有一次咱通宵一晚上在一定时间就用湿巾擦拭脸上的油，或去卫生间洗吧脸用纸巾印干，早晨皮肤没有看到有什么不对，以前都是会好丑...

晚上可以用温水洗脸放松毛孔，早晨用冷水洗脸让毛孔收缩，不然那些小东西很容易被毛孔吸收或堵塞毛孔儿照成黑头的出现。

还有一天要喝够八杯水，吃一定量的水果，保持水份也是很重要的

希望我的意见对你有帮助，这些都是我平常生活中吸取的经验，不建议我啰嗦了点吧O(∩_∩)O~呵呵...

Answer 3

可以放一盆仙人掌在桌上，放辐射有净化空气。
在开电脑前，擦一点放辐射的乳液，另外多注意保湿。
每过一小时洗一次脸。保证皮肤光滑

追问

啊 谢谢 可是在单位没办法一小时洗一次脸啊

Answer 4

抹隔离霜，多喝水，放一盆仙人掌。。。

Answer 5

可以涂点隔离霜 多喝水