Question

吃葵花籽对身体的好处与坏处

Answer 1

葵花籽当中不含胆固醇，而且亚油酸的含量高达70%，其有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管的健康。并且，葵花籽当中含有丰富的钾、铁、镁等微量元素，从而使葵花籽具有预防贫血等疾病的作用。此外，葵花籽对于安定情绪、防止细胞衰老还有很重要的作用，对于高血压等疾病有一定的预防功效。