Question

怎样打通任督二脉

Answer 1

　　打通任督二脉的方法
　　所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」,而称为「药」,此即练精化,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主,这种后升前降的机制,称为升阳火而降阴符,即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关,可见修练之不易。不过,这个修练脉络,却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程,是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性,经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说,即发放外气为人治病,但除了武侠小说,正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病,是在当时医学环境条件下,面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效,若说藉由外力就能轻易打通任督二脉,应属夸张之词。 医家与道家对任督两脉行径的说法,就我个人练功的心得,其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人,逆成仙」,即督脉上行而任脉下行。只要练法得要,行功者斡旋人体原气,女子以练任脉为主,盈其血,男子以练督脉为主,盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转,而使身形固养,任督两脉气机通畅,所谓性命双修,即此是也。

Answer 2

找许可或是王晶

Answer 3

心中默念，然后三呼，达摩附身！

Answer 4

在网上讲的是猜想，真告诉你的必须拜师，这是道家最大的秘密，不可能这样随便告诉你

另外 你还是先练遁术，当你能瞬间去千里之外时，就会有人告诉你，因为修任督二脉是仙术，不是武打小说那样说的，另外告诉你，任何一个人如果要收钱，卖书给你都是假师傅，是没有用的，古语传 真传一句话 你有根基前辈传功给你 只是在你耳边说一句话。绝对不收钱。甚至不让你知道他或者她是谁。
没有遁术的师傅 你跟他学不了什么真本领。入门功夫 你可以参看"灵性的实相“，是视频，外国人搞的比较有参考价值。