Question

你好，你是怎么减肥的呀？？快跟我说说吧，我特别想减肥呢！可是不知道怎么减。。

Answer 1

运动加控制饮食。最好的运动时球类，如网球、羽毛球之类的，然后要找一些专业人士指导练习，最好能找个伴，这样会比较有动力。