怎样能快速瘦身？
展开全部
8小时快速瘦身~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
这样吃减肥有效又快速！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
如何瘦身？
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
一定要合理的饮食不要暴饮暴食，要细嚼慢咽多喝水
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
正确的节食加上合理的运动。晚上一定要少吃东西
追问
哎。。。
追答
告诉你我的健身计划
早上7：00起床，去外面运动20分钟
7：30洗面后，吃早餐，包括燕麦粥、鸡蛋、两个小包子（或者一份热干面）
8：00到单位上班，爬楼5层
中午12：30午餐，包括青菜一份，豆腐皮或香菇一份，鱼（或瘦肉），汤一小碗，米饭不超过一两
晚餐稀饭（或面条），外加馒头
超过十点不吃夜宵
10：30上床睡觉，不熬夜
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（7）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
