怎么样才能科学减肥呢
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减肥切忌不可弯雹并急埋迹肆槐功近利
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1，早上起床后喝一杯温开水
2，饭前30分钟喝一杯水
3，饭后多走动
2，饭前30分钟喝一杯水
3，饭后多走动
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减数镇纳肥的薯没话一定要去湿气寒气重的一定要多吃温旅差热的食物
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减肥需要伏拆的是头脑清携厅碧醒的自律而不辩举是盲目跟风
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锻炼么
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