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顺其自然，敢做敢动，老师也是人啊，不会把你怎么样的，也许明天就忘记了。
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让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天
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最好的办法是：和老师真诚沟通！切记：不可撒谎！祝福你！
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不会，要主动找老师承认错误，要诚恳，以后不能再犯错误。
追问
我问的是消除烦恼不是 要主动找老师承认错误，要诚恳，以后不能再犯错误。
追答
烦恼皆因自己寻，即使老师罚你，也是为了你能改正错误，不会有其他的原因，每个老师都希望他的学生有更好的未来。
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那就两袖清风吧。放下就不烦了
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