Question

学习时有时心里有莫名的躁动或激动,静不下心来,尤其阳光明媚时,该怎么才能静下心来学习?求详解

Answer 1

这种感受应该大多人都经历过，我也如此，对于现在的我，由于没有压力，当静不下心来学习时，我会放下手头的事，到外面逛逛，让自己放松一下，因为这样我觉得反而能提高效率，不过如果你此时没有这样的条件，你也可以找几个自己拿手的题目做一下，激发一下自己的学习热情，然后在继续刚刚的事情，有条件的话，可以看一下休闲的书，我觉得此时放松一下效果可能会更好的，希望有帮助到你

Answer 2

在你躁动的时候，放下学习，深呼吸，放松，然后自己告诉自己，你要为了自己的目标而努力，你需要加油。如果学不进去，不要太逼着自己，人是有反触心里的，逼得太厉害，反而适得其反。放松，要清楚你该做什么，然后试着学习

Answer 3

说莫名的躁动有点夸张了吧 阳光明媚 很明显是出去游玩的好天气 任谁也不能抗拒这样的诱惑 我的建议是 把自己该做的事情做完 然后再去做想做的事情 学习可以定任务 定目标 慢慢累积 所以温习课业之余出去玩玩吧

Answer 4

学就专心学，玩就好好玩。这是我的学习方法，当你觉得你自己无法静下来学习的时候，强迫自己坐那学习效率很低，而且容易有种罪恶感，还不如出去好好玩一下。但前提是一定要记得收心，别玩野了！好好学习，快乐生活，不要太过于强迫自己！我的方法，希望能帮到你！

Answer 5

你这样很正常，但是要静下心来学习，逼迫自己学习，给自己施压，我想都可以起到一定的效果，再说读书的生活只有那么几年而已，何不好好珍惜这些短暂的时光，努力搞好学习，等你学业完成后，你就会玩得很轻松