午休睡觉一下 有哪些好处

 我来答
tcltian412
2011-03-11
知道答主
回答量:40
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可以缓解疲劳,恢复精神,你可以尝试一下,中午哪怕休息半个小时甚至十几分钟,醒来后精神百倍!养成经常午睡的习惯,可以延缓衰老哦!呵呵。。。
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说的没错
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