Question

亲们有人有过少白头已经治好了的吗？能告诉我点经验吗？谢谢啦····

患者信息：女 21岁 黑龙江 哈尔滨
病情描述(发病时间、主要症状等)：
四五年级时开始有的少白头，现在应该说还比较多。看过中医没治好，想想高考完压力小后自己能否好起来，但两年过去了没有一点起色。主要集中在头部左右两侧和头顶。平时精力不算太好比较容易累，容易入睡早上醒的比较早，爱吃重口味东西，锻炼情况一般。

想得到怎样的帮助：
想治好亲们传授我点经验，尽管已经习惯了但怕以后影响找工作，我的情况描述比较全面，能找到病因吗？希望各位能人能帮我治好，谢谢谢谢谢谢谢谢谢谢啦·····

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
得过荨麻疹，家族有人有少白头但没我严重，出现白发之前有一阵湿着头发睡觉

看过中医没治好，想想高考完压力小后自己能否好起来，但两年过去了没有一点起色，现在没有心理压力还不好是不算是遗传了，还是别的原因啊，能治好吗？帮帮我吧，万分感谢！！！

Answer 1

听你的描述，估计原因有两方面。一是遗传，二是生活规律延续了该方面体质。都是体质之因。
应该不是大问题。可以从两个方面来解决。首先携链，建立规律、规范的生活，如饮食清淡、保障休息、坚持锻炼，起居有常，千万别再湿头发睡觉。
其次，就是有针对性的生活和运动方式，也就是治疗，饮食方面---晚上少吃一些，之拆隐乎后做做散步之类的运动，睡觉前做做拉拉筋骨的活动；睡觉时平心静气，少思少虑，让气血稳定。 还有就是梳头了，争取每天用梳子（爬梳）梳头旅悉100次以上，即对头皮形成按摩，以助头上的血液充分循环，这个方法很有效，我亲眼见一个人如此行为而使得白头发转黑，关键在于坚持。 整个过程大约需要三个月左右。 不须要服用药食物的，因为没有其他的并发状况。 试试看，每天形成固定的治疗和锻炼方式，持而行之。

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谢谢哦·答案很详细很全面·很有帮助thank you--

追答

追问什么？

追问

梳头的方法具体是怎样的,是连续梳还是一天的总量,有没有固定的时间要求,比如睡觉前什么的,谢谢啦~~~~

追答

梳头？ 就是用梳子---最好是爬梳---从前往后全方位的梳头，和平时是一样的，连续梳100下以上，速度和力度适宜，以自己的感受为主---诸如头皮感到麻、痛、痒。这为一次治疗。 你可以每天一次或者两次。
至于固定的时间段，那要看你自己的安排了，根据自己的作息制定。 一般而言，早上起来漱洗完毕后伸展一下身体，即可梳头了；或是下午，晚上睡觉前，都可以。 须注意的是，饭后不可立即梳，因为饭后人体的血液都流向了胸腹帮助消化去了；剧烈运动之后也不能梳。 用心去做，在治疗中仔细体会，可以事半功倍早日见效。

Answer 2

可以服用芝麻哦，本李岁猛草纲目上说，食芝麻百日可以除一切雀厅痼疾。在减少压力的情况下可以常哪桥食芝麻核桃。另外湿发睡觉会伤及身体元气甚至会导致智力下降哦

追问

谢谢哦··很有帮助的

Answer 3

你可以多吃吃芝麻啊。是在不行的话就去染色

Answer 4

多吃核桃