Question

各种纠结的心理，怎么办？

个人比较追求完美！什么事都希望做的很好！比如自己的某科成绩一直不错，突然一次不好了，会很难受，难以接受，还有很多事别人其实不在乎，我却很在乎，成天都在想，紧张！因此也引发了嫉妒心也比较强！我会很敏感，比如别人的一个眼神，其实没什么，在我看来觉得好像别人讨厌我了，或是怎么样！以上这些不能接受失败，嫉妒心强，敏感的心理怎么调节！

Answer 1

你要想到一个人是不可能每次都成功的，每个人都有失败的时候，这个社会竞争很大，如果你抵抗困难的能力强，没有被失败打到，那你就是强者，否则就是属于被淘汰的一批。当你失败的时候你可以这样想：现在肯定是上天又在考验我，只要我挺过困难，那一定就离最终的目标又近了一些，因为纵观古今中外名人，没有哪位成功之前没有经过任何困难的，所以你要觉得这是你迈向成功的必经之路，同时要从失败中学习，避免再次同样的失败。
对于嫉妒，你必须认识到人无完人，每个人也都有他自己的长处，你要做到的是找到自己的长处，自己和自己比，只要自己觉得不后悔那就没必要去嫉妒别人，学会找到自己的闪光点，学会认可自己，赞扬自己
这是我的个人想法，希望对你有帮助

Answer 2

你好，不要总把自己封闭起来，人和人之间需要心灵上的沟通，多和朋友之间交流。好强心可以有，但不要总想着高人一等，一旦别人比我成绩好，我就不服，甚至诅咒别人，那样对好品行的形成和对身体都是有害处的，情感的交流很重要，当别人取得成功时，不妨也为别人喝彩，这样你的知心朋友会越来越多，你也就会快乐！
可以去咨询下心里医师，也许你会得到更大的帮助！

Answer 3

自卑与自信是天生的对等体，不想自卑就要自信，而自信的源头来自乐观，有时候阿Q精神还是不错的。

Answer 4

放松自己，人无完人都会有缺点也不足的地方。十全十美未必可爱，不要太强求自己。学习知识生活的一部分，要确立正确的人生观跟价值观。可能是缺乏自信，希望的别人的肯定，想做的比其他人都好。每个人都有自己的价值和意义，不要太强求就好了。

Answer 5

把心放宽，多看开点吧，别对自己太狠了，哈哈

Answer 6

其实这个问题我也有过，"很敏感，嫉妒心强". 我觉得解决这些问题并不难，首先一个人应该做到 自觉·自省·自律，学的开放些 ，乐观些，当我们遇到不开心的事时，就去想想那些开心的事，或者停一下而欢快的歌曲。其实最终还要归结到个人道德素质，（你的脾气也不是很好吧）个人的精神境界的提高。敞开自己的心扉，心胸开扩一点