夏季吃什么最好 5
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由于夏天比较热,所以在酷暑季节,最好吃些降火的,比如黄瓜,芹菜,还可以多吃一些本季节出产的水果就可以了!
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夏季食欲不好,清淡的色香味俱全的食物能增强食欲,各种各样的水果,尤其是西瓜等水份足的水果。多喝水补充水份,促进排毒。
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夏天吃点苦瓜最好,先用盐水焯一下,在切丝炒。
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1.夏季养生吃什么? 这几种食物要多吃。
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