Question

学生的烦恼！

我是高三的学生，很快就高考了，成绩还算不错，只是有时模拟考试会失误，很苦恼，有时候感觉付出没有回报，而且会觉得自己很差，可能对自己要求太高了，我该怎么调好心态

Answer 1

当感觉苦恼，焦躁的时候，做一下深呼吸，洗一把脸或是喝喝冷水让自己清醒一下。然后必要的心理暗示不可少，默默地鼓励自己。实在是难受时可以找信任的家人，朋友谈天。
距离高考还有一段时间呢，不要对自己要求过高，也不要老想着上什么大学，现阶段只要和书桌前的习题苦战就好。还有，模拟考失误正好可以给你敲一下警钟，高考前自己的不足能够出现的越多，那么大考试犯错率不久也会小了一点嘛。
最后我想补充一点，有些东西千万不要看得太重（也不是说不看重），太过于在乎结果只会让自己乱套的。 加油！祝你成功！！！！
Please believe in yourself ，all your hard work will pay off one day.

Answer 2

我觉得你缺乏自信心。交你个方法哦。每天晚上睡觉前和白天醒来时对自己说：我是最棒的！我相信我一定能行！之类赞美自己的话，过一段时间你就会见效果的。对于分数的在意度最好能掌握在中等的程度。如果对成绩过分在意的话，到时候考试会紧张的。所谓胜败乃兵家常事，把心态放宽点就好了。你有时模拟考试失误，可能有些学习方法还掌握得不够好吧。你可以去向学习更好的同学请教一下。或者问一下老师觉得是什么原因。或者查百度。最后，祝愿你在高考能考出好成绩！

Answer 3

以一颗平常心来对待，一切都要平和。
想想你的目的，你的理想，别紧张，调整好心态就OK啦

Answer 4

有时候给自己一定的空间去放松一下，去跑跑步，听听歌不要一直想着学习，当然也不能不想学习，或许，有时候你不是不会做，而是你太累了而已，可能出去走走后状态会更好，适当的给自己减压，让自己更轻松一些，这样会更好的！

Answer 5

听音乐或吹风 都能调好心态的
顶你