Question

患痔疮后早晨跑步可以吗？做什么运动比较好？

我因为长时间的坐，而经常大便干结便秘，而导致便血，去医院查方知已经是混合痔 。我上周去医院治疗，医生给打了消痔灵，用于治疗内痔便血，如今内痔便血已经解决。现在外用痔疮拴，而且也不疼了，外痔等再过几个月有空再处理，这些天我感觉外痔已经基本没有了。但是由于长期久坐，我的便秘问题还是无法解决，这不已经连续五天没有了，现在严重到连嘴里都有了口气，我想早晨去跑跑步，不知是否可以，不是很剧烈的跑，就是慢跑一千米左右，是否可以呢？我还有晚上做仰卧起坐和踢腿蹬车轮的习惯，是否可以做呢？
像我这样平时做什么运动好？
我之所以要锻炼时因为便秘，医生说便秘要多运动，而且现在痔疮也不疼，所以我想是否可以运动。我就做是因为我还是学生，专业又是计算机。所以整天想不坐都难。

Answer 1

患痔疮后早晨跑步是可以的，因为痔疮主要是由于腹内压增高后造成的肛周痔静脉丛曲张所造成的。跑步并不会增高腹内压力，所以患了痔疮后是可以跑步的。患了痔疮后，可以进行一些不会增加腹内压的运动，如打太极拳，体操等运动。但是像举重等类的运动最好避免，因为这类运动会增加腹内压。

1. 是肛门部位的常见疾病，可以发生在任何年龄。

2. 痔疮可分为内痔、外痔、混合痔。

3. 内痔是指在发生在肛门的齿状线以上部位的静脉丛的曲张。外痔是发生在齿状线以下部位的静脉丛的曲张。混合痔兼有内痔和外痔。

4. 要预防痔疮的发生，可以进行一些体育锻炼，因为锻炼可以促进体内的血液循环。

5. 要防止痔疮，首先要预防便秘的发生，因为在发生便秘后，会用劲，从而导致腹内压的增高，在腹内压增高后，会导致血液在肛周静脉丛淤积。

6. 在日常的饮食中，要多食用一些含有纤维素的食物，如芹菜，小白菜等食物，因为食物中的纤维素会吸收肠道中的水分，增加肠内容物的容积，从而刺激肠壁的神经，导致肠道蠕动增加。从而防止便秘的产生。

7. 要防止便秘的发生，还要多饮水。

8. 当发生便秘后，可以把开塞露挤在肛门中，有利于大便的排出。
   

Answer 2

没问题,你的痔疮注意饮食就可以了.吃温和一点的食物.

早上锻炼可以用以下内容:跑步1000米,拉韧带(各个关节都可以,座得太多就多拉以下腿部和髋部),然后做你喜欢的运动.
时间不要太长,不然上课时就会打瞌睡.

下午或者晚上的运动量可以大一点.如果你还要塑型,可以买个哑铃.160左右,对手臂、胸、背、肩都可以练,比去健身房划算.呵呵

Answer 3

可以，早上起来喝点盐水。慢跑半小时，没什么大碍

Answer 4

不好跑步的,建议你多练练倒立,把痔疮倒回去!

Answer 5

睡觉前用毛巾热敷，做点适当的按摩，能促进血液循环。
坐上半个小时就用手捶捶屁股，上厕所不可久蹲，早上做运动完全可以。
注意饮食