8个回答
大树智能
2023-08-03 广告
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其实鸽子矮也不一定是劣势,尤其是咱们这种篮球爱好者,平常打着玩的。你可以练好控球,一般很少有人能够断掉,而且要有速度,平常练练投篮,篮子要准。
练弹跳其实很简单,主要看你有没有毅力,你可以每天跳台阶,蛙跳,每天都坚持,肯定有成效的,爆发力可以背杠铃。。。
练弹跳其实很简单,主要看你有没有毅力,你可以每天跳台阶,蛙跳,每天都坚持,肯定有成效的,爆发力可以背杠铃。。。
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没关系,个子矮不代表你永远个子矮,只要有决心,个子矮也能打篮球!
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控球 组织 远投 这是矮个子的必胜法宝。
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增加负重训练,矮个子当射手不错
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