高中的1000米长跑多少时间及格?
高中阶段男生1000米耐力跑的及格标准为:高一4分45秒,高二4分40秒,高三4分35秒。
根据《国家学生体质健康标准》的相关规定,男生1000米耐力跑是初中、高中、大学各年级学生体质健康必测的项目之一,考察学生的心肺功能和耐力程度。高中阶段分为三个等级,高一年级男生的及格标准为4分45秒,高二年级的男生及格标准为4分40秒,高三年级及格标准为4分35秒。
扩展资料
高中1000米耐力跑的及格标准执行《国家学生体质健康标准》,是国家的统一标准。
1、根据学生学年总分评定等级:90.0分及以上为优秀,80.0~89.9分为良好,60.0~79.9分为及格,59.9分及以下为不及格。
2、《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
3、学生测试成绩评定达到良好及以上者,方可参加评优与评奖;成绩达到优秀者,方可获体育奖学分。普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时,《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。
参考资料来源:百度百科-国家学生体质健康标准
2014年1000米跑最新评分标准:
1000米跑步考试技巧
1、准备
不厌其烦地重复一遍:
不要受伤,
准备好合适的服装鞋子,
小小的热身,
灌两口水(别喝太多)。
2、策略(核心)
1000米几乎没有什么技巧可言。
但是,除了技巧之外,策略也可以改变许多(瞬间由战术升级到战略的高度了。)
具体的说,就是:
怎样分配体力,在不同时间段用什么样的速度
是否要跟着别人跑,什么时候加速……(下面还会详细讲)
是否跟人?
3、跟人——最为普遍的策略。
选择比你跑得快一点(不能快太多,否则会跟不上+消耗大量的体力)的
这一方法往往能够凑效。
当然,最为根本的,还是要选择正确的对象,否则还会降低你的成绩。
根本上讲,小编还是比较喜欢按自己的节奏跑。
4、速度安排
按400米标准跑道算:
第一圈——1分10秒
第二圈——2分40秒
最后200米——1分钟也能拿下。
http://zhidao.baidu.com/question/236661838.html
不是3分48秒吗?你能确定你说的这个时间是及格时间吗?
多谢!