Question

尝试过不吃晚饭减肥成功的帮帮忙~我特别难瘦下来~ 不吃晚饭一个月能瘦多少

早饭吃菜加饼之类的 刚刚好不会太多
午饭喝杯豆浆 下午吃水果 下午5点后就什么都不吃了
1个月至少能瘦多少啊

Answer 1

不清楚你能瘦多少。但我嫂子的减肥方法可以告诉你。
1，每天早上起床一杯温水，早餐只有两个煮鸡蛋，是白开水煮的，不是茶叶蛋！
2，中午只有一碗稀饭或者一个煎饼，恩恩，路边炸小吃的那种煎饼你知道吧？我两口能吃掉一个的那种煎饼。
3，晚上只吃一个苹果。
4，我家小区是五层楼，每天嫂子都会从一楼跑到五楼，来回十次。
5，晚上睡觉前一个小时，嫂子都会做半个小时的体操。
6，不喝果汁，不喝饮料，不吃肉，不吃垃圾食品。什么？你问我啥是垃圾食品？呃...我也不知道。
好吧，一个月下来，呃...其实是一个月左右，具体时间不明，一个月下来，嫂子再称体重时，体重从109斤锐减到92斤。
17斤！我那可怜的嫂子啊！瘦成人干了！
我那万恶的哥哥啊！太残忍了！